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此刻，教室內有著百余位學生，有的在擺弄器材，有的在刻苦站樁練著基本功。
有的更是模仿墻壁上圖畫的武功招式，不倫不類。
“上課。”
林凡低喝一聲。
瞬間，全部學生快速站立抱拳行禮，“龔教官......”見來人不是龔景義，學生們全部一愣。
“大家好，龔教官今天有事，讓我臨時代課。”
林凡一改畫風，臉上透著嚴肅，“這節課，我們只練基本功，站樁。”
“樁功雖是最基礎功法，但卻最不容忽視。”
“練武不練功，到老一場空，練功不練拳，猶如無舵船，練拳不練腿，遲早會后悔。”
林凡先是親自示范站樁要領，一一講解其中關鍵點，然后讓所有人開始站馬樁。
“根在腳，力始發于腿，腰部為錨定。”
林凡面容冷酷，聲音洪亮，“只有底盆穩固，出拳才能氣如虎，技如龍，無往不利。”
林凡走在學弟隊伍中，不斷糾正姿態不對的同學，并將其強行扭正。
“腳尖要正，大腿要平，胯要開身要首，做到西平八穩是基礎。”
“樁功有三勁，一為腳尖內扣和兩跨外撐對抗之勁，二為松腰坐胯虛領頂勁，三為含胸拔背之勁。”
“腿功練好，根基穩固，重心難移，施展武技時方能人技合一，對壘時不失方寸。”
“武者，敢為人先。”
“只有先有所作為，方能先于他人一步。”
林凡嚴肅道：“盡管你們還在初中，離高考還很遙遠。”
“但基礎樁功是武道基礎，只有練好，將來才能更加快速的完成九次醒骨，成為一名真正的武者。”
“百練不如一站，寧練筋長一分，不練肉厚一尺。”
“都記住了沒？”
“記住了。”
學生們大聲回答，一個個額頭冒汗，全身