我們可以思考一個問題，為什么我們的頭腦里會有情緒呢？
這其實和進化有關。
達爾文提出，人類在繁衍生息中要爭取最大的進化優勢。
經過漫長的進化，趨利避害的心理和行為己經深深地烙印在人的基因里。
反映在情緒上，當人們占據生存優勢時，容易產生積極的、正面的情緒。
比如，獲得充足的食物、住進舒適的房子、結識親密的伴侶，這些都讓我們產生心理滿足感。
反之，當人們處于生存劣勢的境地時則容易產生消極的、負面的情緒。
比如，遭遇失戀、失業、破產等不幸的狀況，就會讓人感受到不同程度的痛苦。
既然情緒是進化的產物，那么就像人的膚色、身高存在差異一樣，人們情緒的進化程度也不同。
歌詞里唱到:“每個人有他的脾氣。”
我們可以發現，有的人“一點就著”，有的人則是“老好人”。
這也就意味著，每個人都有自己情緒的雷區。
如果你越雷池半步，就容易觸發別人的憤怒；而在這個區域以外，你就能和別人和睦相處。
有些人身上的雷區很多，每個都標明了“閑人免進”，這類人情感豐富，又細膩敏感，所以容易情緒化。
有些人的情感就比較敏感，身上的雷區可能相對比較少。
即使聽到各種大喜大悲的消息，他的情緒依然不會有太大的波動。
情緒的產生，除了跟外界的刺激有關，也跟這個人的主觀意識有關。
比如，同樣是失戀，有的人覺得，沒有了愛情就活不下去，在很長的時間里都處于一種情緒低落、萎靡不振的狀態;有的人覺得，兩個人合得來就在一起，合不來了就放手，很快就能走出失戀的狀態，開始新的生活。
快樂是一種積極正面的情緒。
當人們快樂的時候，心情是愉悅的，身體是舒適的，大腦是活躍的。