男友也難以忍受她的壞脾氣，和他分手了。
終于有一天，她覺得自己己經處于崩潰的邊緣。
她打電話向她的一個朋友普魯特求救。
普魯特向她保證：“愛麗絲，我知道現在對你來說是有點糟。
可是，只要你經過適當的指引，一切就會好轉。
你現在要做的第一件事是讓自己安靜下來，好好地享受一下安靜的生活。
7聽了普魯特的話，愛麗絲決定開始停止忙碌的生活，好好地放松一下自己，給自己休一個長假。
當她己經穩定了之后，普魯特又建議道：“在你發脾氣之前，不妨想想，究竟是哪一點觸動了你？”
“自己可以擁有兩種思考：一種是讓每一件事情都在腦海里劇烈地翻攪；號一種則是順其自然，讓思想自己去決定?！?/p>
說著，普魯特拿出了兩個透明的刻度瓶，然后分別裝了一半刻度的清水，隨后又拿出了兩個塑料袋。
愛麗絲打開來，發現里面分別是白色和藍色的玻璃球。
普魯特說:“當你生氣的時候，就把一顆藍色的玻璃球放到左邊的刻度瓶里；當你克制住自己的時候，就把一顆白色的玻璃球放到右邊的刻度瓶里。
最關鍵的是，現在，你該學會獨立控制自己的情緒。
如果你不試著控制自己的情緒，你會繼續把你的生活搞得一團糟。”
此后的一段時間內，愛麗絲一首按照普魯特的建議去做。
后來，在普魯特的一次造訪中，兩個人將瓶中的玻璃球都撈了出來。
他們同時發現，那個放藍色玻璃球的瓶中水變成藍色了。
原來，這些藍色玻璃球是普魯特把水性藍色涂料染到白色玻璃球上做成的。
這些玻璃球放到水中后，藍色染料溶解到水中，水就呈現出藍色。
普魯特借機對愛麗絲說：“你看，原來的清水投入‘壞脾氣’后，也被污染了。
你