定要穩住，只有這樣，在比賽中面對對抗時才能更好地控球。
上次比賽里，我好幾次控球不穩，導致被搶斷，這次絕對不能再犯同樣的錯誤。”
他在心里不斷給自己加油打氣。
然后是阻力帶訓練，他將阻力帶綁在腰間，奮力向前奔跑，感受著阻力帶來的挑戰。
“這點困難算什么，我要變得更強，更強！
比賽中的對手可不會對我仁慈，我必須全力以赴。”
小勇輝咬著牙，暗暗發誓。
完成功能性訓練后，小勇輝又開始了體能訓練，繞著球場跑了一圈又一圈，汗水濕透了他的衣衫，但他的腳步沒有絲毫停歇。
“堅持住，這是對我意志的考驗，我不能退縮。
上次比賽就是后半段體力不支，影響了發揮，這次一定要克服。”
他的內心不斷吶喊著。
體能訓練結束，小勇輝緊接著開始了控球訓練。
他不斷地進行著各種運球動作，交叉運球、背后運球、胯下運球，力求讓球如同黏在手上一般聽話。
“上次比賽，對方一緊逼我就容易丟球，這次我要把球掌控得死死的，不給對手任何機會。”
他全神貫注，眼神中充滿了專注。
接下來，小勇輝開始了投籃訓練。
他先從中距離投籃開始，一次次地起跳、出手，心里想著：“中距離一定要有穩定的命中率，上次就是中距離投籃頻頻打鐵，錯失了好多得分機會。”
中距離投籃訓練結束后，小勇輝開始了三分球訓練。
他站在三分線外，雙手緊緊地握住籃球，眼睛專注地盯著籃筐。
第一次投籃，籃球在空中劃過一道弧線，空心入網，他沒有絲毫的松懈，緊接著投出第二個球。
“一個，兩個……我一定能完成目標。
我要讓自己的投籃更加精準，下次比賽，我要讓他們知道我的厲害。”