br>“猿猴攀枝”中，他手腳并用，模仿猿猴攀爬的姿態，鍛煉著手臂和腿部的力量和靈活性。
“游龍擺尾”，林風的身體像游龍一樣靈活地扭轉，展現出強大的柔韌性。
“飛燕回巢”，他高高躍起，然后輕盈地落下，仿佛飛燕歸巢般優雅。
“熊羆扛鼎”，林風蹲下身子，雙手做出扛鼎的姿勢，考驗著肩部和背部的力量。
“白蛇吐信”，他的雙手快速伸出又收回，如同白蛇吐信般迅速。
“駿馬奔騰”，林風邁開大步，快速地奔跑起來，感受著風的阻力和身體的爆發力。
“金雞獨立”，他單腳站立，雙手抱胸，鍛煉著平衡能力。
“靈龜縮殼”，林風蜷縮身體，將力量集中在核心部位，增強身體的防御能力。
“獅子搖頭”，他的頭部左右轉動，帶動著頸部的肌肉得到鍛煉。
“鳳凰涅槃”，林風雙臂展開，如同鳳凰展翅，全身充滿了力量和生機。
“麒麟踏云”，他腳步虛浮，仿佛踏著云朵，鍛煉著身體的協調性和對力量的掌控。
“鯤鵬振翅”，林風雙手用力揮動，仿佛鯤鵬欲展翅高飛，展現出強大的力量和決心。
“玄武伏地”，他全身伏地，像玄武一樣沉穩，鍛煉著身體的耐力和穩定性。
一開始，林風還有些生疏，每個動作都做得不太標準。
但隨著一遍又一遍的練習，他逐漸找到了感覺，動作也越來越流暢。
原本林風修煉一次鍛體法下來就會氣喘吁吁，可如今，憑借著從妹妹身上復制來的高等修煉天賦，林風竟然一口氣修煉了三次。
要是有壯骨丹之類的丹藥，林風相信他能修煉更多次數。
在每一次修煉中，他都能感覺到自己的力量在不斷增強，身體的每一個細胞都在歡呼雀躍。
修煉結束后，林風全身大汗淋漓，但他的眼神卻充滿了喜悅和滿足。
他能明