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第9章 (第1頁)

“健身操?可我根本不會跳啊?”

我笑了笑,“跟著我跳就行了,只是樓下可能會很吵,需要墊瑜伽墊,家里有嗎?”

孫夢露有些激動的說,“太巧了,正好有瑜伽墊,還沒怎么用過呢,我這就去拿來。”

“看來你早想鍛煉了啊?”

孫夢露莞爾一笑,“以前學過瑜伽,本來想在家里練習,東西都買齊全了,可懷孕了,就沒有練習。”

我脫口而出,“原來如此,怪不得身材那么好呢。”

孫夢露抿唇一笑,鋪好瑜伽墊后,站了上去,倒也是有模有樣。

我跳健身操已經好幾年了,動作非常熟悉。

我很耐心的教學,每一個動作都會示范。

半個多小時下來,彼此都跳的滿頭大汗了。

健身操屬于全身運動,熱量消耗還是很大。

“老楊,累死了,跳不動了。”

孫夢露說完后,一屁股坐在了瑜伽墊上,胸口起伏,喘著粗氣。

我看了她一眼,“累了就休息,要循序漸進,急不得。”

我又做了一套拉伸運動后,開始雙手舉壺鈴。

我鍛煉看時間,必須練夠一個小時左右才可以停。

孫夢露盤腿坐著,視線一直落在我的身上,“老楊,你體力真不錯,你這個年紀還可以這樣,不簡單。”

我只是淡然一笑,“生命在于運動,沒辦法,靠堅持。”

孫夢露有些崇拜的說,“老楊,我必須向你學習。”

“行,只要每天晚上跟著我一起鍛煉,保證可以讓你的身材更加完美。”

孫夢露滿是期待,“我會堅持,會加油。”

我回頭,對著她肯定的笑了一下。

孫夢露起身,去喝了一杯水后,回房間拿著睡衣套裝往衛(wèi)生間走,“我先去洗澡了。”

我只是“嗯”了一聲,繼續(xù)鍛煉。

我喜歡這種出汗的感覺,非常爽,晚上也會睡的好一些。

要是不運動,常常會難以入睡,會東想西想,很麻煩。

今天感覺很好,多練了半個小時,正要結束時,孫夢露洗完澡,從衛(wèi)生間出來。

她一頭濕漉漉的秀發(fā),垂在肩頭,雪白的脖頸處,還有未擦干的水珠兒,晶瑩剔透。

我轉頭,眼眸一頓,立馬挪開了視線,太美太欲,容易想入非非。

孫夢露甩了一下頭發(fā),淡然一笑,“老楊,運動好了?”

“哦……對,剛剛結束。”

孫夢露一襲黑色蕾絲睡裙,性感迷人。她手里拿著毛巾,低頭擦了擦秀發(fā),轉身往房間走,“早點休息,晚安。”

“晚安。”

我看了一眼她的背影,回房間去取衣物,準備洗澡……

……

……

我回到床上,玩了幾把游戲,又看了一會兒短劇,始終沒有困意。

我打開抖音,看了一會兒漂亮小女人的性感舞蹈,更加清醒和想入非非。

我有些討厭這樣的想法,可還是忍不住會冒出來。

我年輕時,有過好幾段戀情,年紀最小的女人,比我小十八歲,也處過兩年。

年輕的女人,自然更加的有活力和青春氣息。

我按滅手機,索性關了燈,強迫自己睡覺。可越這樣,越是睡不著。

我又開了燈,在床上坐了一會兒,毫無睡意。

我索性起了床,到廚房間拿了一瓶牛奶,一邊喝,一邊繼續(xù)看短劇。

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