“健身操?可我根本不會跳啊?”
我笑了笑,“跟著我跳就行了,只是樓下可能會很吵,需要墊瑜伽墊,家里有嗎?”
孫夢露有些激動的說,“太巧了,正好有瑜伽墊,還沒怎么用過呢,我這就去拿來。”
“看來你早想鍛煉了啊?”
孫夢露莞爾一笑,“以前學過瑜伽,本來想在家里練習,東西都買齊全了,可懷孕了,就沒有練習。”
我脫口而出,“原來如此,怪不得身材那么好呢。”
孫夢露抿唇一笑,鋪好瑜伽墊后,站了上去,倒也是有模有樣。
我跳健身操已經好幾年了,動作非常熟悉。
我很耐心的教學,每一個動作都會示范。
半個多小時下來,彼此都跳的滿頭大汗了。
健身操屬于全身運動,熱量消耗還是很大。
“老楊,累死了,跳不動了。”
孫夢露說完后,一屁股坐在了瑜伽墊上,胸口起伏,喘著粗氣。
我看了她一眼,“累了就休息,要循序漸進,急不得。”
我又做了一套拉伸運動后,開始雙手舉壺鈴。
我鍛煉看時間,必須練夠一個小時左右才可以停。
孫夢露盤腿坐著,視線一直落在我的身上,“老楊,你體力真不錯,你這個年紀還可以這樣,不簡單。”
我只是淡然一笑,“生命在于運動,沒辦法,靠堅持。”
孫夢露有些崇拜的說,“老楊,我必須向你學習。”
“行,只要每天晚上跟著我一起鍛煉,保證可以讓你的身材更加完美。”
孫夢露滿是期待,“我會堅持,會加油。”
我回頭,對著她肯定的笑了一下。
孫夢露起身,去喝了一杯水后,回房間拿著睡衣套裝往衛(wèi)生間走,“我先去洗澡了。”
我只是“嗯”了一聲,繼續(xù)鍛煉。
我喜歡這種出汗的感覺,非常爽,晚上也會睡的好一些。
要是不運動,常常會難以入睡,會東想西想,很麻煩。
今天感覺很好,多練了半個小時,正要結束時,孫夢露洗完澡,從衛(wèi)生間出來。
她一頭濕漉漉的秀發(fā),垂在肩頭,雪白的脖頸處,還有未擦干的水珠兒,晶瑩剔透。
我轉頭,眼眸一頓,立馬挪開了視線,太美太欲,容易想入非非。
孫夢露甩了一下頭發(fā),淡然一笑,“老楊,運動好了?”
“哦……對,剛剛結束。”
孫夢露一襲黑色蕾絲睡裙,性感迷人。她手里拿著毛巾,低頭擦了擦秀發(fā),轉身往房間走,“早點休息,晚安。”
“晚安。”
我看了一眼她的背影,回房間去取衣物,準備洗澡……
……
……
我回到床上,玩了幾把游戲,又看了一會兒短劇,始終沒有困意。
我打開抖音,看了一會兒漂亮小女人的性感舞蹈,更加清醒和想入非非。
我有些討厭這樣的想法,可還是忍不住會冒出來。
我年輕時,有過好幾段戀情,年紀最小的女人,比我小十八歲,也處過兩年。
年輕的女人,自然更加的有活力和青春氣息。
我按滅手機,索性關了燈,強迫自己睡覺。可越這樣,越是睡不著。
我又開了燈,在床上坐了一會兒,毫無睡意。
我索性起了床,到廚房間拿了一瓶牛奶,一邊喝,一邊繼續(xù)看短劇。