“就是！”
接著是爬繩訓練。
“太無聊了，我在軍校時就是爬繩第一。”侯杰說。
“巧了，我也是。”韓琉璃笑道。
四百米障礙。
侯杰紅著臉不說話了，連續跑了五遍，全身像撕裂一般痛苦。
“一般。”韓琉璃笑著說。
全能戰士訓練。
這種訓練類似于鐵人三項，是所有訓練中任務量最重的訓練。即三公里快速奔跑，一百米障礙沖刺，負重蹲下起立，爬繩進入四樓解救人質，最后定時炸彈演練拆除。這是特警特有的訓練方式，侯杰練完后躺在了地上。
韓琉璃沉默了。
晚上吃飯時，食堂里響起一道令人膽戰心驚的話語。
“你們今天的訓練任務還很重，一會兒還有散打訓練和抗擊打訓練，請大家趕緊吃飯，不然九點沒法下班了。”陳思梵說。
“草，練就練！”侯杰干脆將筷子一摔不吃了。
他看向身邊的同伴們。
“走，我們全都不吃了，去訓練，看他能把我們練成什么樣？”
“你少說兩句吧。”有人嫌棄的向侯杰看來一眼。
侯杰死死盯著那同伴，感覺心里說不出的發堵。他從小就是天之驕子，一直被身邊的同伴們追捧。
如今終于嘗到了被人數落的滋味。
晚上又是不少高強度訓練，他們總算熬到了九點，把陳思梵要求的訓練任務全都做完了。
大家都眼巴巴的看著陳思梵。
韓琉璃也有點累了。
只想趕緊下班洗個澡，在床上舒服的躺著，美美的睡一覺。
她跟著陳思梵練了一天，對今天的強度還算滿意。
決定以后跟著陳思梵訓練，她要養精蓄銳挑戰明天的折磨。
“大家集合，跟我一起慢跑十分鐘。”陳思梵說。
“還練？”虎子頓時瞪大了眼睛。
他可是神龍大隊出來的高手，想一想在神龍時的日子也不過如此。
“高強度練了一天，你們總要活動活動身體。慢跑有助于活動你們的身體，不然明天起床身體會痛。”陳思梵說。
大家只好忍耐，跟著陳思梵在衛戍的大院里跑了起來。
慢跑結束，整個衛戍大院里靜悄悄的。
陳思梵今晚會住在衛戍值班。
他一個人在大院里靜靜練起步法，隨著腳下步法越來越快，一套八極拳演練起來。
韓琉璃恰好路過，靜靜的站在暗處觀看。
有句話叫十年太極不出門，一年八極打死人。
陳思梵的武功路數剛勁有力，霸氣十足，隨著他暗暗運氣內勁，整個衛戍大院砂石飛舞，腳下開始出現大片裂痕。
當他一套八極拳即將打完，看準一顆直徑半米的小樹，一聲崩拳喊出，眼中散發出耀眼的白光，一股強勁的氣流席卷而來。
轟隆一聲。
小樹突然粉碎baozha。
待陳思梵散去真氣，韓琉璃已經驚得俏臉煞白。
這是傳說中的宗師！
整個華夏能做到如此程度的只有兩個，武林盟主葉無歡，神組隊長開天！
深夜，韓家別墅。
“爺爺。”韓琉璃回到家，心里飽含著心事。
“怎么了？”
韓虎嘯穿著中山裝，戴起一副老花鏡，站在一副實木大桌前認真的寫著毛筆字。
“我見到他的實力了。”韓琉璃說。