的拳擊教學動作，聚精會神地聽著每一個動作的細節解釋。
“保持冷靜，時刻觀察對手的動向。”
視頻中的聲音再次在腦海中響起。
宗冠的心臟不斷的跳動，身體也開始升溫。
雖然還沒和真正的對手交過手，但他的腦海中早己構建起了無數個場景，無數場與霸凌者決斗的場景。
隨著不斷的練習，肌肉開始感到疲勞，拳頭時而生疼，宗冠在腦海中想著每一個拳擊細節，他抬起手，尚顯笨拙地揮出首拳，接著又是一記擺拳，嘗試著將兩者連貫起來。
雖然有時動作不夠協調，甚至有些失誤，但他并不在意，一遍又一遍地重復著組合拳。
訓練的時間一分一秒過去，宗冠終于完成了今日的所有練習。
他癱坐在地，手腳無力地伸展，額頭上滲出的汗水浸濕了他的發尖。
但當他看向墻上鏡子的倒影時，卻感到一種從未有過的滿足。
“訓練結束之后的蛋白質補充必不可少，所以在休息之前，盡量保證自身可以攝入充足的蛋白質吧......”宗冠聽完視頻的最后一段話，沉重的閉上了眼睛。
他的思緒隨著視頻中的聲音漸漸沉淀下來。
在這場高強度的訓練之后，他身體的每一個肌肉都在抗議。
“終于結束了?！?/p>
經過短暫的休整，宗冠打開了廚房的冰箱，看到母親特意留給自己的剩飯剩菜，內心有些悵然。
自己總是在無形中傷害著母親，但是她卻總是會拋掉自己所有的不好，時時刻刻惦念著自己。
每次被霸凌之后，自己總是會把脾氣撒在母親的身上。
因為知道她不會離開自己，會包容自己的一切，會在下一秒忘掉自己犯下的過錯。
這多么不公平，這對母親來說又何嘗不是一種霸凌。
她不像自己可以選擇反抗，可以選擇結束這一切，她從來沒有改變什么，還是那么愛著