應該是妻子吧,我的角色就是照顧他,支持他,盡力做好家庭的一切,當然,我也希望他能在這段關系中給我一些回應。”
沈悅微微笑了:“你說自己習慣了他在身邊,但你有沒有考慮過,你可能把自己放得太低了?
也許,你在這段關系中,更多的是依賴他,期待他的回應,而忽視了自己的情感需求?”
林婷有些愣住了,腦海中回想著沈悅的話:“我忽視了自己的需求?”
“是的,”沈悅繼續道,“有時候,我們會在關系中迷失自己,因為我們過于依賴對方的認同,或者害怕失去他,反而忽視了自己的內心需求。
你認為你對這段婚姻的依賴,是因為你真的喜歡他,還是因為你害怕失去他,害怕重新開始?”
林婷陷入了沉思,眼神開始變得有些迷離。
她曾經認為自己和丈夫的關系是基于愛與默契,但在沈悅的引導下,她開始意識到,自己更多的是在依賴這段婚姻,依賴對方的存在。
“你現在能不能想一想,”沈悅輕聲說道,“如果你不再依賴他,你的生活會是什么樣子?
如果你能夠放下這段關系,你能否找到屬于自己的獨立和幸福?”
林婷搖了搖頭:“我…我不知道。
我好像從來沒有想過自己會離開他,或者說,我甚至不知道自己沒有了他會怎樣。”
沈悅微笑道:“我們可以慢慢探索這些問題。
不急于馬上找到答案。
重要的是,你要先明白:依賴他并不是解決問題的方式。
你需要從內心深處認識到自己不僅僅是他的妻子,還是你自己獨立的個體。
你值得擁有屬于自己的生活,而不僅僅是圍繞他來存在。”
林婷眼中閃過一絲光芒:“但是…如果我放下了這段婚姻,我該怎么走下去呢?”
沈悅輕輕嘆了口氣:“放下并不等于放棄,你并不是在拋棄他,而是在給自己一個重